岩盤エクササイズ

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温活

冷えは万病の元といわれますが、医学的にも身体は冷やさないほうがよいです。

そこで今回は、当院の「岩盤エクササイズ」(通称:温活)をご紹介します。

岩盤エクササイズは、岩盤ヒートマットとハイスペックEMSを用いて身体を深部から温め、インナーマッスルを刺激し、冷えにくい身体を目指します。

モデルやタレントにも大人気で、SNSでも注目されています。

気になる方は、インスタグラムなどを検索してみてください。

30分間寝ているだけで、30~60分間のジョギングに相当するカロリー消費が期待できます。

インナーマッスルは身体を深部で支えるとても重要な筋肉です。

しかし、自分で鍛えようとしても、トレーニングは地味でつらく、効果が分かりにくいという難点があります。

一方、インナーマッスルの衰えは不良姿勢や慢性的な肩こり、腰痛などの原因となることから、ケガの予防や再発防止の観点からも重要です。

岩盤エクササイズをすることで体温・基礎代謝・筋力アップが期待でき、体質改善の好循環が生まれます。

体温が上がれば体内酵素の働きも良くなり免疫力もアップします。

岩盤エクササイズで、風邪などの病気を寄せつけない強い身体をつくりましょう。

当院のご紹介 About us

院名:新小岩中央整骨院・新小岩中央鍼灸院
住所〒124-0023 東京都葛飾区東新小岩5-2-8
最寄:JR新小岩駅 北口 徒歩5分
たつみ橋交差点を葛飾方面へ直進、たつみ橋交差点を葛飾方面へ直進。坂本病院さんの向かい側
駐車場:あり
                                 
受付時間
9:00〜
12:00
-
15:00〜
20:00
14:00~
17:00
-
定休日は日曜・祝日です

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