下半身から健康に
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寒くなると下半身のむくみや冷えでお悩みの方が急増します。
運動不足（立ちっぱなし・座りっぱなし）、食生活の乱れ（特に塩分の摂りすぎ）、ストレス（自律神経の乱れ）が身体を徐々に蝕んでいきます。
全身の筋肉の７割を占める下半身の役割は重要で、不調の多くは下半身の筋肉の酸欠により組織同士が癒着して招いています。
そうした不調改善のポイントとなるのが、血液とともに全身をめぐり、バイ菌や老廃物の回収・排泄をしているリンパ液の存在です。
リンパ液は身体の浄化システムであり、目詰まりや滞りが生じると、老廃物や余分な水分が滞留を起こして、むくみや代謝低下の原因となります。
特にふくらはぎは「筋ポンプ作用」で循環を支えており、下半身の筋肉の衰えはポンプのパワー低下に直結します。
そこでおすすめの施術が、「リンパドレナージュ」です。硬くなって酸欠を起こしている筋肉の癒着をほぐし、血液やリンパの流れを促し、諸症状を改善に導きます。
冷えやむくみ、こむら返りでお悩みの方は、老廃物・疼痛誘発物質を排泄できる機能を取り戻すことが解決の近道です。
今年の不調を新年に繰り越さないように、絶好調な身体で新年を迎えましょう。
