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新小岩中央整骨院・新小岩中央鍼灸院のコラム一覧

岩盤エクササイズ

冷えは万病の元といわれますが、医学的にも身体は冷やさないほうがよいです。 そこで今回は、当院の「岩盤エクササイズ」(通称:温活)をご紹介します。 岩盤エクササイズは、岩盤ヒートマットとハイスペックEMSを用いて身体を深部 […]

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自律神経の乱れ

11月になり秋も深まってきました。 ジョギングやウォーキングで汗をかくには良い季節になりました。 今年は、新型コロナウイルス感染症による活動自粛などもあり、運動不足や先行きの不安からくる基礎代謝の低下、自律神経系の乱れに […]

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交通事故のケガ

交通事故のケガの施術は当院におまかせください! 最近は、車だけでなく自転車との接触事故も増えている交通事故。 無防備な状態で突然襲われる身体への衝撃は計り知れず、目に見える外傷のみならず、目にはみえない後遺症も怖いところ […]

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腰痛でお悩みの方へ

誰もが一度は経験したことのある腰痛 漢字が示すように腰は身体の要です。 東洋医学では「腰は腎の府」といいます。 腎は生命力などのエネルギーを蓄えるところなので、そういった意味からも大事な部位であり、普段の生活で負担をかけ […]

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健康第一

連日暑い日が続きますが、皆さんいかがお過ごしですか? 外の暑さと冷えた室内の温度差で体調など崩していませんか? 長時間のマスクに注意 今年は感染防止のためのマスクによる不調にも気をつけなければなりません。 熱中症、のぼせ […]

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鍼灸施術について

メニュー紹介「鍼灸施術」 今回は当院のメニューのひとつ「鍼灸施術」についてご説明します。 鍼やお灸を使った施術です。 怖い!痛そう!というイメージが強く、なかなか一歩を踏み出せない方もいると思いますが、手技では届かない奥 […]

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この時期おすすめの施術

雨の多い6月は古キズが痛んだり、だるさやむくみ、時間をかけて身体を蝕む亜急性のケガが起こりやすくなります。 天候に左右されない身体をつくるには日頃のケアが重要です。 6月におすすめの施術 気温、湿度、気圧の変動が激しくな […]

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ケガの改善とコンディショニング

5月になり、少しずつ強さを増す陽射しに暑さを感じる日もあります。 カラダを動かすにはもってこいの時期です。 何か新しいことを始めてみるのもいいですね。 ケガには気を付けましょう ただし、スポーツやレジャーの機会が増えると […]

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新生活で起こる不調

生活の変化と不具合の前兆 新年度のスタートということで学校や職場、日常生活にも変化があると思います。 新しいことに胸が膨らむ一方、慣れない環境で心身に緊張が続くと思わぬケガに見舞われることがあります。 また、暖かくなった […]

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俊足テープとバランス療法

こんにちは。 ロードバイクとトライアスロンをこよなく愛する院長の吉江です。 3月はマラソンシーズン真っ盛り。 自転車シーズンもこれから盛り上がってきます。 私も、3月1日の「東京マラソン2020」、3月8日の「かつしかふ […]

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