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岩盤エクササイズ

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冷えは万病の元といわれますが、医学的にも身体は冷やさないほうがよいです。

そこで今回は、当院の「岩盤エクササイズ」(通称:温活)をご紹介します。

岩盤エクササイズは、岩盤ヒートマットとハイスペックEMSを用いて身体を深部から温め、インナーマッスルを刺激し、冷えにくい身体を目指します。

モデルやタレントにも大人気で、SNSでも注目されています。

気になる方は、インスタグラムなどを検索してみてください。

30分間寝ているだけで、30~60分間のジョギングに相当するカロリー消費が期待できます。

インナーマッスルは身体を深部で支えるとても重要な筋肉です。

しかし、自分で鍛えようとしても、トレーニングは地味でつらく、効果が分かりにくいという難点があります。

一方、インナーマッスルの衰えは不良姿勢や慢性的な肩こり、腰痛などの原因となることから、ケガの予防や再発防止の観点からも重要です。

岩盤エクササイズをすることで体温・基礎代謝・筋力アップが期待でき、体質改善の好循環が生まれます。

体温が上がれば体内酵素の働きも良くなり免疫力もアップします。

岩盤エクササイズで、風邪などの病気を寄せつけない強い身体をつくりましょう。

著者 Writer

著者画像
吉江 俊一
(よしえ しゅんいち)
資格:柔道整復師・鍼灸師
生年月日:10月7日生
血液型:A型
出身地:神奈川県横浜市
趣味:トライアスロン・ロードバイク ・マラソン
今後の目標:自分の周りにいる人間を笑顔にすること

当院のサービス

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保健施術

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基本施術

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ハイボルト療法

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特殊固定具

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経穴(ツボ)へのアプローチ

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テーピング

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骨格矯正

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CMC筋膜ストレッチ(リリース)

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超音波療法

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ドレナージュ(EHD・DPL)

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PIA(ピア)

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産後矯正

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O脚矯正

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猫背矯正

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小顔矯正

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温活

新小岩中央整骨院

住所

〒124-0023
東京都葛飾区東新小岩5-2-8

最寄駅

JR新小岩駅 北口 徒歩5分
たつみ橋交差点を葛飾方面へ直進。
坂本病院さんの向かい側です。

駐車場

あり

09:00〜 12:00 - -
15:00〜 20:00 - -
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03-3694-5566

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